暑熱馴化とは徐々に体を暑さに順応させることである。発汗を促すことと、環境温度を見直すことに大別でき、前者ではウォーキングやジョギング、自転車などの運動、半身浴やサウナも効果がある。運動環境の湿度は低い方が効果が高く、若年層においては、有酸素運動が比較的有効である。あ、これは今日知ったワード。

一週間スナップ #234 田村貴之（7 Director） 7月23日（水）分

さてさて、週の真ん中水曜日は[NIT（ニト）]のショートスリーブオーバーシャツに、[PRADA（プラダ）]のギンガムチェックショーツを合わせ、足元に[Impossible Possibility（インポッシブルポシビリティ）]のシューズ、小物に[ICNY（アイシーエヌワイ）]のドットリフレクターキャップをチョイス!

今、気分というオーバーサイズのシャツをメインにしたスタイリングは、ショーツの丈といい、上品なオペラパンプスといいとにかく絶妙なバランス。オーバー目のトップスは流行していますが、何気にテクニカルな要素を含んでいるのでスリムパンツやボリュームスニーカー以外をミックスする時は特にご注意を。